La cure ayurvédique en Inde (Panchakarma)
L'ayurveda est un système complet de médecine traditionnelle indienne vieille de + de 5000 ans regroupant la diététique, la phytothérapie, l'aromathérapie, les massages, le yoga, la respiration et la méditation. Son but est de garder le corps et l'esprit équilibre en donnant un coup de pouce au pouvoir auto guérisseur du corps.
Eté 2025, je me suis envolée au Kérala, dans le sud de l'Inde pour plonger dans cet univers afin de faire une cure ayurvédique, plus précisément un Panchakarma de 17 jours (cure de détoxification et de purification du corps et de l'esprit) Je me suis rendue au centre Maddukkakhuzy Ayurveda et je portais avec moi 4 ans d'insomnies chroniques, un système nerveux complètement dérégulé, une fatigue constante et un diabète de type 1 qui venait d'être détecté 6 mois plus tôt, autant dire que je l'attendais avec impatience et j'avais hâte de découvrir tout ce que cette expérience allait me réserver. J'ai réalisé deux témoignages vidéos très complets sur le sujet et je vous invite à les visionner si le sujet vous intrigue, si vous avez des problèmes de santé, si vous avez envie de vous offrir un temps de pause …
J'ai essayé d'être le plus précise possible, il y a une timeline et des ressources en description de vidéo, si toutefois vous avez encore des questions, n'hésitez pas à me contacter :)